po jakim czasie

witam jak w temacie po jakim czasie wzrasta poziom cypio od 1 strzala ?

Po cyklu tyg=2 ? -3 ?

po jakim czasie odzywki po jakim czasie odzywki

Wiem że do pełnego wydalenia, ale ile to zajmuje tydzień?

JW

piszcie połączenie czego dało wam najwieksze przyrosty masy i w jakim czasie ??????????????????? dla kazdego kto odpisze SOG anapolon

Sobie czytalem artykuly i wyczytalem ze mozna laczyc gainer+kretka+woda zaraz po treningu....I mam pytanko czy moge wypis sobie bialko(protein 80-olimpa) + woda tez zaraz po treningu czy to nie zaszkodzi kreatynie bo narazie pije bialko 30-40 min. po treningu a kretke od razu !!!! Ale nasuwa sie jeszcze pytanko takie, ze czytalem ze najlepiej pic [...]

[...] się sytuacja z tabletkami przed posiłkiem ? Celowo nie piszę o jakie tabletki chodzi, gdyż myślę ogólnie o wchłanialnośći różnego rodzaju tabletek. Pozdrawiam Oczywiście w nazwie tematu powinno być napisane "Tabletki - przed i po posiłku - ale w jakim czasie ?" Coś zjadło dwie literki. Zmieniony przez - MariuszN w dniu 2006-12-09 11:17:06

w jakim czasie po spożyciu białka, można zjeść posiłek? jest to zez różnicy czy trzeba ileś odczekać:>?

Witam, przychodzę z pytaniem czy spożycie posiłku potreningowego około 2/3 godziny po treningu ma jakiś mniejszy wpływ na budowę masy mięśniowej, niż jak to zalecane 60 min? Mam problem tego typu, że trening kończę około godziny 17, a w domu jestem dopiero koło godziny 19 i dopiero wtedy mogę zjeść posiłek, który jest zazwyczaj moim ostatnim.

czesc w ciagu miesiaca z 71.3 kg schudlem do 65.4 przy wzroscie 172 cm ale mniejsza z tym slyszalem ze optymalnie w ciagu miesiaca powoinno sie chudnac 2 kg zeby skora nadazala sie regenerowac ale moze ktos wie w jakim czasie zregeneruje sie po schudnieciu 6 kg i prosze o jakies metody cwiczenia na to no nwm z gory dzieki

Witam od przyszłego tygodnia planuje zacząć redukcje fatu i chciałbym się dowiedzieć czegoś więcej o posiłkach około treningowych. W jakim czasie przed i po treningu jemy posiłek i co najlepiej powinny zawierać takie jedzonko.

[...] to należy on do grupy dietetycznych środków spożywczych, które są w pełni bezpiecznymi produktami pod warunkiem stosowania ich zgodnie z zaleceniami producenta. Po jakim czasie działa Nitrobolon? Pierwsze efekty są zauważalne już po pierwszych 2-3 dniach stosowania preparatu. Występuje wówczas efekt znacznego zwiększenia objętości [...]

[...] nie moglem uwierzyc temu badaniu usg,chociaz prowadzil je podobno specjalista-po prostu ch*jowo sie z tym czuje i jeszcze gorzej wyglądam i dlatego podejrzewam Gino. Po jakim czasie zdecydowałem sie jednak za zabieg chirurgiczny.Oczywiscie pierw konsultacja z chirurgiem,potem latanie po lekarzach i robienie badań.Zabieg mialem przeprowadzony [...]

[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: NIE 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 kg -martwy ciąg: 100 kg -przysiad: 100 kg PYTANIE: Zamierzam zacząć na dniach cykl na Testosteronie Prolongatum składający się z 20 amp. po 10 mg każda. Jak go dawkować (ilość + co ile dni ) i jaki odblok (po jakim czasie od ostaniego strzału)?

Siemka grałem w piłkę nożną gdy biegłem źle stanąłem i coś strzeliło w kolanie mocno nie bolało.Po jakimś czasie spuchło na drugi dzień pojechałem do lekarza który ,,pomacał'' kolano i stwierdził skręcenie stawu kolanowego, zrobił punkcję.Kolano w sumie nie boli kazał nosić stabilizator przez 3 tygodnie jedyny problem jest w tym że nie mogę mocno [...]

Czy ktoś wie w miarę dokładnie po jakim czasie od wstrzyknięcia prop zaczyna działać i po jakim osiąga stężenie maxymalne? Dokładny okres półtrwania w godzinach?

[...] dalszy ruch, czy jest to w miarę normalne?, czy wy też tak mieliście?, czy to był przykurcz czy inne uszkodzenie(ból jest innego rodzaju jak w łokciu według mnie)?, po jakim czasie odzyskaliście pełną ruchomość w łokciu i barku od złamania? 2.Co mogę zrobić żeby utrzymać w miarę jako taką formę. 3.Kiedy wróciliście do ćwiczeń na siłowni [...]

Co jaki czas obcinac kalorie? tzn chodzi mi o to ze jezeli mam 2245kcal na redukcji, (trzymam sie diety juz ponad miesiac), to po jakim czasie schodzic nizej z kaloriami? I jak juz schodze to ile obcinac? 200kcal? 400kcal? Bo te 2245 napewno po jakims czasie staje sie moim poziomem utrzymania wagi a nie zrzucania, prawda? Troszke jestem ciemny w [...]

[...] pod palcami. Jak sadzicie - czy bedzie to mialo jakis wplyw na uprawianie sportu (w moim przypadku pilki noznej)? Czy bede w pelni sprawny, czy tak zrosnieta kosc bedzie tak samo silna i po jakim czasie od zdjecia gipsu kosc powinna byc na tyle silna abym mogl znowu spokojnie grac w pilke bez obawy ze jak sie przewroce to znow zlamie go ponownie?